Η ΠΙΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΠΟΛΕΜΙΚΗ ΤΕΧΝΗ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΜΑΧΗ,ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΕΠΑΦΗΣ ΠΟΥ ΣΥΝΔΙΑΖΕΙ ΤΑ 8 ΑΚΡΑ ( ΧΕΡΙΑ, ΠΟΔΙΑ, ΑΓΚΩΝΕΣ, ΓΟΝΑΤΑ ΚΑΘΩΣ ΕΧΕΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΚΛΕΙΔΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΡΙΨΗΣ. ΥΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΒΛΕΨΗ ΥΠΕΥΘΥΝΟΥ ΚΑΙ ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΚΑΙ ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΑ ΜΕΣΑ ΟΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΙ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΑΠΟΚΤΟΥΝ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ .ΜΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΚΟΥΜΠΙ ΕΚΤΟΝΩΣΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ.(Η ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΩΝ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΩΝ THAI RING ΚΑΙ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΟΡΓΑΝΩΝ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΟΠΩΣ CROSS TRAINING ΘΑ ΠΑΡΕΧΟΥΝ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ, ΤΗΝ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΕΙΤΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΜΟΡΦΗΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ Η ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΟ MUAY-THAI.

TO MUAY BORAN ΕΣΤΙΑΖΕΙ ΣΤΗΝ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ KAI ΕΤΣΙ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΟΝΤΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥΣ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΥΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΚΑΙ ΤΥΧΟΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΣΤΕΙ ΣΤΗΝ ΠΑΛΗ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΕ ΟΠΛΑ ΚΑΘΩΣ ΕΧΕΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΚΛΕΙΔΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΡΙΨΗΣ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΦΑΝΟΥΝ ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΣ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ. ΤΟ MUAY BORAN ΕΧΕΙ ΣΑΝ ΒΑΣΙΚΗ ΑΡΧΗ ΟΤΙ ΠΡΙΝ ΜΑΘΕΙΣ ΠΩΣ ΝΑ ΠΟΝΕΣΕΙΣ ΤΟΝ ΑΝΤΙΠΑΛΟ ΣΟΥ, ΜΑΘΕ ΠΩΣ ΘΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙΣ ΕΣΥ.

ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ MUAY –THAI MUAY BORAN KAI ΣΕ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΜΕ ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΜΟΥΣΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΤΗΝ ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΙΔΑΝΙΚΩΝ ΓΝΩΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΗΣ ΣΥΓΧΡΟΝΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΣΧΟΛΗΣ ΜΑΣ. ΑΠΟ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ 5 ΕΤΩΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΝΑ ΒΙΩΝΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ. ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Η ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΚΑΙ Η EΥΓΕΝΗΣ ΑΜΙΛΛΑ ΠΟΥ ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΝΤΑΙ ΒΟΗΘΟΥΝ ΤΟΣΟ ΣΤΗΝ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΟΣΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΠΛΑΣΗ ΤΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ ΤΟΥΣ.

ΜΙΑ ΕΝΑΛΑΚΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΤΙ ΠΙΟ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ FUNCTIONAL FITHESS. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΚΑΙ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ ΜΕ ΔΥΝΑΜΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΣΟ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΟΣΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΑΝΔΡΕΣ. ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ Ο ΚΑΘΕΝΑΣ. ΚΑΘΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΚΑΙ Η ΑΠΟΔΟΣΗ ΜΕΤΡΙΕΤΑΙ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΝ ΧΡΟΝΟ.

ΚΑΘΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΙΑΡΚΕΙ 60’ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ H ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΟ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΣΑΣ, ΣΑΣ ΠΡΟΠΟΝEI ΣΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΒΑΣΗ ΚΑΙ ΦΕΡΕΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ. ΘΑ ΔΙΔΑΧΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΚΠAIΔΕΥΤΗ ΣΑΣ ΠΩΣ ΝΑ ΕΚΤΕΛΕΙΤΑΙ ΜΕ ΣΙΓΟΥΡΙΑ, ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΑΣ. ΚΑΘΕ ΜΑΘΗΜΑ ΚΛΕΙΝΕΙ ΜΕ 10’ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ ΠΟΥ ΕΚΤΕΛΟΥΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΕΚΠAΙΔΕΥΤΗ ΣΑΣ.

ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΤΟ ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΟΥ ΕΓΧΕΙΡΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΟΥΝ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΧΡΟΝΟ. ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΚΑΙ ΤΜΗΜΑ MUAY THAI AEROBIC ΜΕ ΣΚΟΠΟ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΕΚΤΟΝΩΣΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ.
ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ..!!